こんにちは！
神奈川県横浜市を拠点に軽貨物運送業を営んでおりますTAKEFUJI EXPRESSです。
段々と寒くなってきましたね🍂
この寒暖差で体調を崩しやすくなって色んな症状に悩まされます。
まず「寒暖差アレルギー」
花粉症でもなく、鼻水やくしゃみか止まらなくなる現象のことを言います。
「自律神経が乱れる」
寒い季節が近づくと、交感神経が優位になり、血圧を上昇させ、体温を上げて寒さに対応しようとします。この現象が自律神経が乱れやすく、”寒暖差疲労”になっていきます。
「なぜか身体がだるい」「疲れがたまりやすい」など、これらは寒暖差疲労かもしれません。
「副鼻炎、気管支喘息」
季節の変わり目に咳やくしゃみなどのかぜ症状が長引く場合は、ただの風邪ではなく、副鼻腔炎や気管支喘息の可能性があります。
毎日規則正しい生活をして、体調面に気を付けながら日々の業務をこなしていきましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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